你或你身邊的人會(huì)打鼾嗎？你是否會(huì)為耳邊的鼾聲而煩惱？倒床即鼾聲如雷是睡得香嗎？這些可能都是疾病在悄悄的向我們走近，很多大家常見(jiàn)的猝死現(xiàn)象都跟此有關(guān)。
每年的3月21日是世界睡眠日，目的是為了讓我們重視睡眠！重視健康！因而，三里街街道鐵路一村社區(qū)于21日下午邀請(qǐng)合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科席祿泉主任來(lái)到社區(qū)開(kāi)展了一場(chǎng)“世界睡眠日”專(zhuān)題講座活動(dòng)。

在講座進(jìn)行的過(guò)程中，席祿泉主任根據(jù)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)提出不少小問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)居民積極參與，氣氛熱烈。大家一同參與到講座活動(dòng)中，也了解了不少關(guān)于睡眠的小知識(shí)，比如常見(jiàn)的打鼾現(xiàn)象竟然也是疾病，需要加以改正，否則將面臨種種疾病發(fā)作的危險(xiǎn)。講座結(jié)束之后，還現(xiàn)場(chǎng)為居民們答疑解惑，針對(duì)居民提出的換季時(shí)總是鼻子發(fā)癢，一覺(jué)睡醒感覺(jué)咽喉不舒服等生活中遇到的困惑，席祿泉主任都做出了細(xì)致的解答，得到居民的一致好評(píng)。

席祿泉主任提醒，您或身邊的人如果出現(xiàn)睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療，以免造成嚴(yán)重的后果。同時(shí)在日常生活中要增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防睡眠疾病的發(fā)生。

在時(shí)代高歌猛進(jìn)的步伐中，應(yīng)該為自己找到一個(gè)調(diào)整呼吸的節(jié)奏，走得再快也不忘停靠睡眠的加油站，讓精神和心靈都找到歇腳的港灣。畢竟，幸福生活既是物質(zhì)層面的改善，更是身體強(qiáng)健和心理健康的全面提升。

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