聲帶小結(jié)，雖然不會嚴(yán)重的危害到我們的身體，我們還是要多保護(hù)好我們的聲帶，不然受罪的還是我們自己，所以我們在日常生活中，一定要注意保護(hù)好我們的聲帶，那么預(yù)防聲帶小結(jié)的方法有哪些呢?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、保持室內(nèi)環(huán)境清新。不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng);對于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天極大時間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。

2、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

3、預(yù)防急性聲帶小結(jié)發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對急性聲帶小結(jié)治療不利。

4、戒煙忌酒。要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，煙、酒、辣均屬于辛熱之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉黏膜充血、腫脹，腺體分泌增多，導(dǎo)致咽干、咽痛、多痰、嘶啞、咽干不適、咽癢咳嗽，所以預(yù)防急性聲帶小結(jié)首先要少酒，戒煙、禁辣，以減輕對咽喉部的刺激。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，在日常生活中不僅要預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，同時患有該疾病的人要及時去醫(yī)院治療，以免給身體帶來傷害。

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