合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科
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      如何才能預(yù)防過敏性鼻炎?

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        過敏性鼻炎要如何預(yù)防?過敏性鼻炎是現(xiàn)代人的常見病和多發(fā)病,由于現(xiàn)代人體質(zhì)偏弱、受環(huán)境的影響、略來略缺乏鍛煉等,過敏性鼻炎的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。當(dāng)然過敏性鼻炎有很明確的季節(jié)性,常在春季、秋季發(fā)病。那我們該如何正確的預(yù)防過敏性鼻炎呢?

        過敏性鼻炎的預(yù)防方法:

        1、自我保護(hù)。

        平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)好自己的鼻子,如果已經(jīng)發(fā)生的過敏性癥狀應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行治療,比如說過敏性的皮膚病,不然就容易演變?yōu)檫^敏性鼻炎。

        2、少出門。

        預(yù)防過敏性鼻炎首先在花粉多的季節(jié)少出門,尤其是有風(fēng)的時(shí)候,要特別減少甚至避免戶外活動(dòng)。

        3、注意衛(wèi)生。

        還有就是注意室內(nèi)的清潔工作,床單被套等床上用品應(yīng)該定期用熱水洗干凈,再放到太陽下暴曬,這樣可以清除上面的塵螨。床上用品最好是用防螨的材質(zhì),每天起床后把褲子翻過來疊好。

        一旦患上過敏性鼻炎,也不要太緊張,盡量避免一些過敏原。多補(bǔ)充維生素,提高自身免疫力,多吃清淡食物,多做運(yùn)動(dòng)。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,經(jīng)常用冷水清洗鼻腔,應(yīng)定期更換床單和被褥,保持個(gè)人衛(wèi)生。如果癥狀嚴(yán)重還是要及時(shí)積極的去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療,這樣才能有效的恢復(fù)身體的健康。

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