過敏性鼻炎是由于接觸了過敏原引起的一種疾病，引發(fā)的不良癥狀是比較明顯的，需要提高警惕。過敏性鼻炎有哪些方法可以緩解？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，要想盡快緩解，日?？茖W(xué)的護理很重要！

1、鼻腔清潔工作做到位

為了有效治療過敏性鼻炎，最關(guān)鍵的就是鼻腔的沖洗工作要做到位。很多人在過敏性鼻炎發(fā)病過程中不注意鼻腔的護理和清潔，更容易因為一些過敏原的入侵，細菌的滋生導(dǎo)致鼻腔粘膜出現(xiàn)炎性病變。如果可以使用一些生理鹽水來適當(dāng)清洗鼻腔，不僅能夠去除污垢，還能夠緩解鼻腔黏膜的充血、腫脹現(xiàn)象。對過敏性鼻炎緩解有利，這是在應(yīng)對過敏性鼻炎時需要注意的問題。

2、飲食方法合理

發(fā)現(xiàn)了過敏性鼻炎，想要盡快改善飲食方法需要正確。很多人的過敏性鼻炎持續(xù)發(fā)展，跟飲食方法不正確有關(guān)，在飲食過程中經(jīng)常攝入一些容易引發(fā)過敏的食物，都有可能會加重疾病發(fā)發(fā)展。

容易導(dǎo)致過敏的食物種類多，常見的水果、乳制品、蛋類食物、海鮮等都可能會在攝入之后由于里面過敏因子的刺激導(dǎo)致過敏性鼻炎反復(fù)。為了預(yù)防該疾病，飲食方向也應(yīng)該正確，挑選一些不容易過敏的食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì)。

3、鍛煉增強體質(zhì)

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，預(yù)防過敏性鼻炎還應(yīng)該增強體質(zhì)，很多人過敏性鼻炎反反復(fù)復(fù)，很難治愈，跟體質(zhì)虛弱有關(guān)。在免疫功能下降的過程中身體對抗疾病的能力變得薄弱，有可能會讓過敏性鼻炎容易反復(fù)。

而在改善這種情況的過程中不妨利用一些空余的時間來鍛煉身體，增強體質(zhì)之后身體免疫功能增強，對抗疾病的能力提高，對過敏性鼻炎反復(fù)的情況有改善作用。因此，在控制該疾病的過程中必要的運動應(yīng)該進行，切不可長期缺乏運動。

4、遠離過敏源

做好鼻腔的保護工作，遠離過敏原，這是防止過敏性鼻炎加重的措施。很多人外出活動時不注意鼻腔的保護，經(jīng)常接觸一些容易引發(fā)過敏的粉塵、花粉，這些物體的吸入都可能會對鼻腔黏膜造成刺激，在接觸之后過敏性鼻炎會加重。如果想要防止這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該及時遠離過敏原，室內(nèi)也要保持通風(fēng)透氣狀態(tài)。

合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，過敏性鼻炎作為較為常見的疾病，應(yīng)該通過合理的措施來控制，很多人在過敏性鼻炎治療的過程中陷入誤區(qū)，盲目相信偏方，可能還會上當(dāng)受騙。

上一篇：哪些食物不適合過敏性鼻炎患者吃

下一篇：過敏性鼻炎主要有哪些因素