合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科
      患鼻甲肥大該如何護理?

      合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科電話:0551-64256981微信號:hfzsyyask  在線咨詢

      作為臉剖的主要呼吸器官,鼻子如果有問題存在,不能及時得到解決,對于健康是有極大影響的,現在人們生活與工作壓力大,加上對鼻子護理不周,那么就會形成鼻甲肥大,那么患鼻甲肥大該如何護理?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

      1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

      2、加強身體鍛煉,可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動,持之以恒,能增強體質,提高機體的抗病能力;促進血液循環(huán),是鼻甲內的血流不易阻滯淤積,造成充血。

      3、從夏天溫暖的時候開始,堅持用冷水洗面擦鼻,四季不間斷,增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒,洗澡后應要擦干頭發(fā)再入睡,防止感冒,適當時候注意戴上口罩。

      4、戒除隨意挖鼻的不良習慣,鼻塞時不要強行擤鼻,以免損傷鼻腔毛細血管,引發(fā)鼻出血,還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。

      5、進行鼻部的自我保健按摩,雙手食指同時按摩眼內角鼻梁處,由上到下,反復60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣,在鼻翼兩旁約1厘米處),作旋轉狀按摩,以有酸痛感為佳,反復60次。

      合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒,患有鼻甲肥大的人要注意日常護理,緩解鼻甲肥大的癥狀。

      如果還有其他問題,可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981),祝大家身體健康,生活愉快。FLM

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