作為臉剖的主要呼吸器官，鼻子如果有問題存在，不能及時得到解決，對于健康是有極大影響的，現在人們生活與工作壓力大，加上對鼻子護理不周，那么就會形成鼻甲肥大，那么患鼻甲肥大該如何護理?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

2、加強身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力;促進血液循環(huán)，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。

3、從夏天溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當時候注意戴上口罩。

4、戒除隨意挖鼻的不良習慣，鼻塞時不要強行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。

5、進行鼻部的自我保健按摩，雙手食指同時按摩眼內角鼻梁處，由上到下，反復60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣，在鼻翼兩旁約1厘米處)，作旋轉狀按摩，以有酸痛感為佳，反復60次。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有鼻甲肥大的人要注意日常護理，緩解鼻甲肥大的癥狀。

如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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